- Вы в порядке? -да, в случайном (С)
Вчера узнала, что без объявления войны, нас объединили с младшей группой. Не то, чтобы это было непредсказуемо, скорее очень даже ожидаемо, но как это было:hmm:: сделано без уведомлений и каких-либо оповещений. И под предлогом того, что в понедельник (который был выходным если чо) пришли всего три человека. Да, я понимаю тренеров, да я бы тоже была расстроена. Но тем не менее мне тоже безумно обидно, что все сделано как будто в наказание, мол как вы к нам, так и вы к нам. Поэтому я вчера не выдержала и психанула. Потому что моя позиция: не надо так не надо. Чего заставлять.
Да дефицит внимания дает о себе знать, хотелось про себя хорошего послушать.
На волне истерики поняла, что дальше так продолжаться не может. И сама я со стрессом уже не справляюсь. А вариант с ромашковым чаем уже не катит.
Нашла сегодня консультации психологической помощи. Прямо рядом с домом практически.
И у них есть отличный курс про преодолению депрессии на 9 сеансов различных ништяков. И достаточно недорогой, что для меня очень актуально.
Вообщем в понедельник получу аванс - запишусь к ним.
Начнем с малого, если не поможет, пойдем за антидепрессантами.
По крайне мере сейчас по шкале Бека всего 10. Легонькая депрессия не более.
Правда не понимаю, че так тяжко.


@темы: Размышлизмы, Очередной пессимистический бред